Sisu
Kaasaegne töökoht on palju ohtlikum, kui enamik kontoritöötajaid tahaks uskuda. Nõuete arvul põhineva statistika kohaselt kannatab üle 65% istuvatest töötajatest kaela-, ülaselja- ja õlavalu kombinatsiooni. Ülekaalukalt levinum süüdlane on lörtsimine. Kui inimene harjub teatud viisil laua taga istuma, võib halba rühti parandada peaaegu võimatu, kui keegi ei kasuta nutikat poosetreenerit ja aktiivsusjälgijat.Lühidalt: kuidas rühti parandada nende aktiivsusjälgijate ja Android-rakendustega
- Lumo Lift: esimene kantav poos Treener Meie parim valik
| Toode | Bränd | Nimi | Hind |
|---|---|---|---|
 | Lumo BodyTech | Lumo Lift: esimene kantav poositreener | Kontrollige Amazonis hinda |
* Kui ostate meie saidi linkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu. Lisateabe saamiseks külastage meie privaatsuseeskirjade lehte.
Kuidas parandada kehahoiakut nende aktiivsusjälgijate ja Android-rakendustega
1. Lumo Lift poositreener ja aktiivsusjälgija
Lumo Lift poositreener ja aktiivsusjälgija on väike juhtmeta nupp, mis klammerdub teie särgi külge, kus see jälgib teie keha asendit sisseehitatud kiirendusmõõturi abil. Kui Lumo tuvastab lonkamise, hakkab see vibreerima, et meenutada kehahoia parandamist.
Lumo kasutamiseks on vaja Play poest alla laadida kaaslane nutitelefoni rakendus. Rakendus jälgib, mitu tundi päevas on hea rüht ja kui palju veedad laua taga lösutades. Samuti jälgib see teie samme, vahemaad ja kulutatud kaloreid tervislikuma eluviisi edendamiseks.
Rakendus töötab kõigi Android-seadmetega, milles töötab Android 5.0 või uuem versioon. See on loodud töötama võimalikult tõhusalt, nii et te ei tohiks aku kasutusaega märgatavalt negatiivselt mõjutada.
Osta Amazonist
2. Püstine nutikas kantav poosetreener
Seljavalude vähendamiseks ja tootlikkuse suurendamiseks on tõestatud edu, et arstid ja kiropraktikud soovitavad Upright nutikat kantavat poosetreenerit, kes kiidavad ühehäälselt selle võimet pakkuda pikaajalisi tulemusi lühikese aja jooksul.
Asetate püstise kehahoiuseanduri selga ja loote selle konfigureerimiseks ühenduse Upright Androidi rakendusega. Rakendus loob isikupärastatud koolitusprogrammi, mis on kohandatud vastavalt teie individuaalsetele vajadustele, hoiatades teid kehaasendit parandama, kui see tuvastab püstiseisu, kasutades Uprighti mitut sensorit ja nutikat õppimisalgoritmi.
Teie põhilihaste kohanemine võtab umbes 2–3 nädalat. Isegi kui esimestel päevadel võite end üsna ebamugavalt tunda, jäävad tervisega seotud eelised kogu ülejäänud eluks.
Osta Amazonist
3. Tervisliku selgroo ja sirge poosi rakendus
Kui te ei soovi osta spetsiaalset pooserajajat, on see rakendus järgmine parim asi. See sisaldab 40 harjutuse andmebaasi kõigi lihasrühmade, sealhulgas selja, õlgade, alaselja ja kaela treenimiseks. Kulutage iga päev vaid mõni minut, tehes ühte paljudest tõhusatest kehahoia treeningprogrammidest, ja teie keha tänab teid selle eest.
4. DARMA Pro Comfort Foam istmepadja asenditreener ja aktiivsusjälgija
Nüüd veedame iga päev istudes rohkem aega kui kunagi varem. Pole ime, et nii idufirmad kui ka väljakujunenud tehnoloogiaettevõtted teevad kõik endast oleneva, et tulla välja uuenduslike toodetega, mille ainus eesmärk on aidata meil paremini istuda. Enamik neist toodetest on pealetükkivad, mis nõuab sageli, et kandja asetaks kehahoiaku jälgimisseadme otse nahale.
DARMA Pro istmepadi on erinev. Selle asemel, et seda kanda, istute sellel. Selle nutika padja sisse ehitatud andurid jälgivad teie kehahoiakut ning jälgivad teie südant ja hingamissagedust. Seejärel saab Androidi rakendus soovitada koormuse leevendamiseks venitusharjutusi, registreerida istumisaja ja hoiatada, kui on aeg püsti tõusta, ning teavitada, kui stressitase on liiga kõrge.
Istmepadja sees on suur 5000 mAh aku, mis peab vastu regulaarseks kasutamiseks kuni 2 nädalat. Kõige parem on see, et DARMA Pro istmepadi ei ole palju kallim kui enamik turul leiduvaid kvaliteetseid ergonoomilisi istmepatju. Kui olete ühe turuga, võite osta ka piisavalt nutika, et aidata teil lahti saada oma halbadest harjumustest.
5. ALEX N5 poosijälgija ja treener
Alex N5 poosijälgija on ainus turul kantav kehahoiatustreener, mis aitab teil vältida kaelavalu - kõige tavalisemat kehahoiakuga seotud valu, mis muutub üha tavalisemaks, kui veedame rohkem aega kui kunagi varem oma mobiilseadmetega.
See, mis näeb välja nagu paar traadita Bluetooth-spordikõrvaklappe, on tegelikult keerukas liikumisjälgimisseade, millel on mitu ülitäpset kiirendusmõõturit. Kui Alex tuvastab halva poosinurga, vibreerib see diskreetselt, tuletades meelde oma kehahoiakute parandamist.
Alexi saate ühendada ühilduva Androidi rakendusega, mis hoiab teie pooseajalugu üle ja võimaldab teil muuta erinevaid seadeid, sealhulgas vibratsiooni pikkust ja vibratsiooninurka.
| Toode | Bränd | Nimi | Hind |
|---|---|---|---|
| Lumo BodyTech | Lumo Lift: esimene kantav poositreener | Kontrollige Amazonis hinda |
* Kui ostate meie saidi linkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu. Lisateabe saamiseks külastage meie privaatsuseeskirjade lehte.
Saame müügitasu, kui ostate esemeid meie linkide abil. Lisateave.
