Sisu
Traditsiooniliselt on kulturism kunst, mis nõudis treenerite kogemusi ja juhendamist, et teid edasi viia. Kuid ajad on nüüd muutunud. Te ei nõua eriti treenerilt või sõbralt, kes aitaks teil mõista kehaehituse nüansse nagu vanasti. Mobiilitehnoloogia areng on võimaldanud kasutajatel õppida käsitööd, millest nad varem ei teadnud, ilma et see maksaks liiga palju raha. Oleme otsinud ulatuslikult viit parimat kulturismi rakendust, mille saate 2020. aastal. Mõned neist on rakendusesiseste ostudega tasuta rakendused, samas kui selles loendis on ka tasulisi rakendusi. Kontrollige kindlasti neid kõiki ja tehke oma valik.
Kuigi Google Play poes on palju rakendusi, mis aitavad teil vormis ja vormis püsida, on kulturismirakendused veidi erinevad. Need rakendused räägivad treeningutest, mida peate rakendama, andes teile samal ajal olulisi näpunäiteid oma dieedi kohta ning kaalu / lihaste kasvu eeliseid kulturistile. Siiski on palju rakendusi, mis seda teevad.
Parimad kulturismi rakendused
1) JEFITi treeningute jälgija
See rakendus sisaldab ulatuslikku videote, fotode ja koolitusmaterjalide kogu (üle 1500), mis aitab teil kulturismis õigeid kõnesid teha. Treeningute jälgimine või logimine on samuti suhteliselt lihtne ja ei võta palju vaeva. Rakendus aitab teil palju lihaseid kasvatada, vähendades samal ajal kehalt tarbetut rasva, aidates saavutada ideaalse KMI või kehamassiindeksi. Rakendusel on ka igakuised terviseprobleemid, mis aitavad teil püsida vormis ja isegi teenida raha, kui olete piisavalt motiveeritud.
Rakenduse kogukondlik aspekt tagab iga kasutaja motiveerituse ja võimaldab teil iga kord rohkem teha. Kui teie ümber on mõni sarnase mõtlemisega kulturist, saab neid rakenduse abil lisada, võimaldades teil nendega suhelda ja uusi ameteid õppida või neile midagi õpetada. See on fantastiline rakendus nii kogenud kui ka amatöörkulturistidele. JEFIT on ka Play poe Editor’s Choice rakendus ja saadaval tasuta. Pardal on reklaame ja rakendusesiseseid oste. Rakendus ühildub seadmetega, milles töötab Android 4.0.3 ja uuem versioon.
Laadige see kohe alla: siit
2) BodySpace
BodySpace koosneb suurest spordikogukonnast ning ka infosisust, nagu videod, mis aitavad teil oma potentsiaali treenida. Arendaja väidab, et rakendus loodi koostöös doktorantide, ekspertide ja ka sellise sportlasega nagu Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad ja Lee Labrada. Mis puudutab teavet õigete treeningute kohta, siis on BodySpace parim rakendus, mis teil nutitelefonis olla saab.
Rakendusel on ka suurepärased kogukonnapõhised programmid, mis aitavad teil oma individuaalseid eesmärke saavutada. Valida on mitme eesmärgi vahel, mis võimaldab teil valida, kuidas valida. Neid eesmärke ja treeninguid saate rakendada sisseehitatud BodyCalenderis, mis motiveerib teid iga päev meeldetuletusi ja ülesandeloendeid esitama. Selles rakenduses leiduvad treeningud on spetsiaalselt loodud selleks, et anda teile parim treening ning samm-sammult meetodeid sisaldavate õppevideote abil saate oma treeningvõimalusi oluliselt täiustada. Kui olete professionaalne kulturist ja ostate toidulisandeid, mis sobivad teie treeningrežiimiga, pakub BodySpace otse rakenduses ka toitumistooteid. See on Google Play poe tasuta rakendus ja sellel pole reklaame ega rakendusesiseseid oste.
Laadige see kohe alla: siit
3) Fitness ja kulturism
See on kõikehõlmav treeningrakendus, mille treening on mõeldud iga kehaosa jaoks, võimaldades teil valida endale kõige mugavama treeningu. Rakendus pakub lisaks kulturismile ka treeningplaane nii jõutõstmiseks kui ka treenimiseks. Võite pilgu heita oma varasematele treeningutele, et saada aimu, kuidas teil varem läks. Rakenduses on taimereid, mis motiveerivad teid eesmärgi saavutamiseks varem.
Kui olete mõnda aega omaette trenni teinud, võimaldab rakendus teil lisada oma kohandatud treeningrutiini koos võimalusega lisada ka fotosid. Sarnaselt rakendusele, millest me eespool rääkisime, on ka sellel rakendusel treeningkalender, mis näitab teile, millal teie järgmine treeningpäev on. Iga selle rakendusega valitud harjutuse juurde kuuluvad nii üksikasjalikud tekstijuhised kui ka fotod. Fitness ja kulturism on Google Play poe tasuta rakendus, mida toetavad nii reklaamid kui ka rakendusesisesed ostud.
Laadige see kohe alla: siit
4) sa oled oma jõusaal
See rakendus põhineb Mark Laureni enimmüüdud treeningraamatul, mis annab teile kõik vajalikud nõuanded enne kulturismikarjääri alustamist. Selle rakendusega on kaasas üle 200 kehakaalu harjutuse, mis annavad teile piisavalt teavet lihaste treenimiseks. Rakenduse kirjelduses mainitakse, et need treeningud olid mõeldud rangelt USA erioperatsioonide sõduritele, mis tähendab, et õpite parimatelt parimatelt.
Rakenduse installimisel laadib see automaatselt alla 200 fotot koos üksikasjadega, kuidas oma kulturismirežiimiga alustada. Nagu arvata võib, pole see rakendus tasuta ja see maksab teile Play poes 4,99 dollarit.
Laadige see kohe alla: siit
5) GainGuy
Nagu nimigi ütleb, on need parimad kulturismirakendused mõeldud lihaste kasvatamiseks ja treenimiseks vormis keha suunas. Rakendus räägib peamiselt sellest, mida süüa, et säilitada tervislik toitumine ja aidata lihaste ülesehitamisel või kaalulangetamisel. Kahjuks ei paku rakendus treeninguteavet, nii et hoidke seda ainult dieedijuhisena, et lühikese aja jooksul lihaseid saada.
Kasutajad saavad seada meeldetuletusi söögiaegade jaoks ning kaalujälgija funktsiooni abil seada ka kaalueesmärke. Teie eesmärgi saavutamiseks on olemas tohutu toidu- ja retseptide andmebaas. Arvestades selle rakenduse lihtsust, pole üllatav, et see on Play poes tasuta allalaaditav. Pealegi pole sellel reklaame ega rakendusesiseseid oste.
