Sisu
Kaalust alla võtmine võib olla keeruline, kuid see ei pea olema märkuse 9 jaoks mõeldud suurepärase kalorite loenduri rakendusega! Hea kalorite loenduri rakenduse abil saate hõlpsalt jälgida täpselt seda, mida igapäevaselt sööte, et hakata oma kaalulangetust kontrollima. Peaaegu kõik sealsed kalorite loenduri rakendused sobivad, kuid soovite siiski veenduda, et teil on komplekt muid tööriistu, mis aitavad teil oma eesmärke natuke rohkem täita. Nii et kui te pole kindel, mida valida, järgige kindlasti meiega allpool. Siin on meie parimad valikud.
MyFitnessPal
MyFitnessPal on meie nimekirjas esimene ja seda põhjusega. MyFitnessPal on tegelikult üks Google Play poe armastatumaid ja populaarseimaid võimalusi ning pakub piisavalt võimalusi teie kalorite jälgimiseks. Tehke MyFitnessPaliga tasuta konto ja seejärel saate sisestada üksikasjad, nagu pikkus, kaal ja vanus. Seejärel küsitakse teilt, milline on teie eelistatav kaal kilogrammide kohta, mille soovite nädalas kaotada. Selle teabe põhjal arvutab MyFitnessPal automaatselt, mitu kalorit päevas peate sööma, et need kilod nädalas kaotada.
Sealt saate MyFitnessPali toidupäevikuga hõlpsasti oma sööki jälgida - lisada asju hõlpsalt MyFitnessPali tohutu toiduandmebaasi kategooriatesse Hommikusöök, Lõunasöök, Õhtusöök ja Suupiste - saate sisseehitatud vöötkoodilugejaga hõlpsasti toitu skannida. Ja kui olete väljas, siis saate oma asukohta sisse lülitades hõlpsalt lisada toite lähedal asuvatest restoranidest!
Üks korralik asi MyFitnessPali puhul on see, et saate valida päeviku lõpuleviimise ja see näitab teile, milline on teie kaal viie nädala pärast, kui säilitate päevas sama koguse kaloreid.
Laadige see kohe alla: Google Play.
Seda kaotama!
Seda kaotama! on meie nimekirjas järgmisel kohal ja sarnaneb MyFitnessPaliga tegelikult väga erinevalt. Nagu võite ette kujutada, loote tasuta kontod ja sisestate seejärel kõik oma kaalu ja pikkuse üksikasjad - seejärel arvutatakse välja kalorite eesmärk, mille peate päevas saavutama, et kaotada 1 või 2 naela nädalas. Nii nagu MyFitnessPal, saate oma toidupäevikusse lisada toite kategooriates Hommikueine, Lõunasöök, Õhtusöök ja isegi suupisted. Lose It! Üks pööraseid unikaalseid aspekte on see, et saate oma sööki logida lihtsalt pilti tehes!
Laadige see kohe alla: Google Play
MyPlate
MyPlate on meie nimekirjas järgmine ja selle on tegelikult kujundanud viljakas kaubamärk Livestrong. Nad on kujundanud MyPlate'i nii, et kasutajad saaksid ilusa ja hõlpsalt navigeeritava kasutajaliidese. MyPlate'il on tohutu andmebaas toiduaineid, mida saate oma päevikusse lisada, nii et otsitavat on alati lihtne leida. Toiduainete päevikusse lisamise saate tegelikult lihtsalt sisseehitatud vöötkoodiskanneriga lihtsustada.
Lisaks muudab MyPlate oma toitumisalaste eesmärkide jälgimise väga hõlpsaks - saate väga lihtsalt silma peal hoida sellistel makrodel nagu rasvad, naatrium, kolesterool ja palju muud.
Laadige see kohe alla: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary on meie nimekirjas järgmine, kuid tegelikult on see üsna konkreetne rakendus. See oli mõeldud diabeediga inimestele, aidates neil haiguse üle rohkem kontrolli saavutada. MyNetDiary aitab 1., 2. ja isegi diabeedieelset inimest. See tähendab, et isegi kui võitlete sellise haigusega, võimaldab MyNetDiary seda korraga võidelda ja kaalust alla võtta. MyNetDiary annab teile "suure pildi" kõigist toiduainetest, mida sööte, et näeksite, mis teie kehaga toimub - kas head või halvad.
Laadige see kohe alla: Google Play
Jälgige kalorite loendurit
Nutritionix lõi dieediarstide meeskonnaga Track Calorie Counter, et muuta hõivatud inimeste kalorite lugemine lihtsaks. Laadige oma kalorimärkide loend alla oma Galaxy Note 9-sse ja peaksite päeva täis kaloreid jälgima vähem kui 60 sekundiga! Neil on suur toidubaaside andmebaas, mis hõlmab 95% kogu riigi toidukaupadest, nii et sealt leiate peaaegu kõik toidukaubad. Konkreetsete toodete leidmise hõlbustamiseks on olemas isegi sisseehitatud vöötkoodiskanner. Samuti saate Fitbit'i ühendada Track Calorie Counteriga, et saada veelgi paremaid toitumis- ja vormitulemusi.
Laadige see kohe alla: Google Play
Kohtuotsus
Nagu näete, on kalorite loenduri rakenduste jaoks palju võimalusi. Kui otsite parimat parimat, kui kalorite loenduri rakendused on, on MyFitnessPal hõlpsasti kasutatav. Kuid kui vajate midagi veidi täpsemat, näiteks suhkruhaiguse kaloriarvestust, võiksite tegelikult võtta MyNetDiary'i keerutamiseks.
Saame müügitasu, kui ostate esemeid meie linkide abil. Lisateave.
